11月9日に行なわれたヴィクトリアズ・シークレットのショー。ランジェリーのショーということで、モデル自身のボディーにもかなりの注目が集まるのだが、ショーに向けたダイエット方法をアドリアナ・リマが教えてくれた。


今年6月で30歳の誕生日を迎え、"エンジェル"（ヴィクトリアズ・シークレットのモデル）の中ではベテランとなったアドリアナ。彼女はショーの3か月前にあたる8月から、個人トレーナーについて毎日エクササイズをしているという。しかもショーの3週間前からは、エクササイズの回数を1日に2回と増やしているそうだ。

アドリアナはさらに、栄養士の元へと通っては体の筋肉量や体脂肪率、体の水分の量を図るとか。栄養士はトレーニング期間中にも体力を維持できるよう、彼女にプロテイン・シェイクやビタミン、そしてサプリメントを処方するという。ショーの9日前からはプロテイン・シェイクだけを飲み、固形物は一切口にしないというアドリアナ。粉状にした卵も摂取するそうだ。

彼女はこのほかにも、1日あたり1ガロン（約3.8リットル）もの水を飲むそうで、ショーの2日前からは逆に水分を控え、直前となる12時間前からは、水分を一切口にしないという。

この方法はあくまでも、アドリアナが専門家の手を借りて行なっているもの。決してマネはしないでくださいね！

カンヌの船上で写真撮影に臨むモデル、バー・ラファエリ（映像）

---
■関連記事
＜Bisous d'été＞　Celeb Diet 03　変り種ダイエット編　～人気モデル ミランダ・カーの血液型ダイエット～

■関連フォトギャラリー

カテゴリー:
• ゴシップ
-
• celebrity-style
-
• wtf
-
• health-issues
-
• Adriana Lima